アトリエの余白

やはり手書きでのジャーナリングはいいな。
思考の整理には、やっぱり手書きが一番効果がある。
自分の中での考察や悩みは、大抵、小一時間、紙に書き殴れば、おのずと答えに辿り着く。
いわばセルフカウンセリングだ。
この時間を定期的に生活の中に組み込むことが大切なんだと思う